Как лечить боли в спине и ревматические боли в суставах. Батмангхелидж Ф.

2-е изд. - Мн.: Попурри, 2006. - 144 с.

Боли в спине и ревматические боли в суставах являются, по мнению автора, индикаторами хронического местного обезвоживания. В книге рассмотрена важная роль воды в работе механизмов, стабилизирующих позвоночник, и подробно описан комплекс физических упражнений, позволяющих улучшить гидратацию межпозвоночных дисков, вправить смещенные диски и быстро избавиться от боли.

Для широкого круга читателей.

Формат: pdf / zip

Размер: 6,9 Мб

Скачать / Download файл (Яндекс - Народ. Диск.) 1) Введите 6 цифр. 2) Нажмите зеленую кнопку. 3) На следующей странице (если стоит галочка) обязательно уберите галочку из графы "Установить Яндекс Бар", иначе Вы ничего не сможете скачать. 4) Нажмите ссылку и начнется скачивание.

Формат: djvu / zip

Размер: 1 Мб

Скачать / Download файл (Яндекс - Народ. Диск.)

ОГЛАВЛЕНИЕ
0б авторе 7
Предисловие: Фонд "За простоту в медицине" 9
Введение. Боль в спине, грыжа диска, ревматическая боль суставов: вода и упражнения 13
Глава 1. Хроническая боль: что это такое? 15
Клетка 17
Вода и жизнь IS
Вода — энергия жизни 19
Кислотность и клетка 20
Глава 2. Боли в пояснице 23
Мозг и позвоночный столб 25
Диск 29
Анатомическое пространство 35
Естественная пустота в пространстве диска 36
Глава 3. Боль в спине и ишиалгия 39
Корректирующие упражнения 42
Профилактические упражнения 51
Меры предосторожности 58
Заключение 64
Долгожданное облегчение 66
Глава 4. Ревматическая боль в суставах (ревматоидный артрит) 71
Холестерин 72
Суставной хрящ и кровообращение в кости 73
Жидкость в суставе 76
Система регенерации хряща 78
Ревматическая боль в суставах: сигнал обезвоживания 79
Самое простое решение 82
Глава 5. Подробное описание периодически возникающего вакуума в межпозвоночных пространствах при определенных положениях тела 85
Сила периодически возникающего вакуума в межпозвонковых пространствах при определенных положению тела 86
Что такое боль? 88
Вероятные источники боли в спине 89
Клетка 90
Кислотность и клетка 91
Чувствительные к боли нервные окончания 92
Вещества, вызывающие боль 93
Свободная вода 95
Отраженная боль и/или мышечная слабость, вызванная смещением межпозвонкового диска 98
Позвоночный столб 100
Мудрость природы 102
Вес и движение 103
Стопа и ее свод 104
Анатомия таза и распределение нагрузки 105
Соединение дисков с позвонками 107
Что такое диск и для чего он нужен? 108
У диска несколько функций 109
Значение скрытого анатомического пространства 113
Как сила вакуума насыщает диск водой 115
Вправление смещенного поясничного межпозвонкового диска 122
Методика вправления диска 124
На что нужно обратить внимание 12?
Упражнения для укрепления мышц спины 128
Боль в спине и положение тела 129
Меры предосторожности 131
Заключительные рекомендации 132