Диалог о боевых искусствах Востока. Фомин В.П., Линдер И.Б.

М.: Молодая гвардия, 1990. - 368 с.

Боевые искусства Востока - у-шу, таэквондо, айкидо, каратэ и другие так называемые "дзэнские" виды спорта предстают в книге как ни на что не похожий мир, как уникальная культура. Один из разделов книги посвящен традиционным методам древневосточного врачевания. Расчитана на массового читателя.

Формат: djvu / zip

Размер: 2,6 Мб

Скачать / Download файл

СОДЕРЖАНИЕ
Часть 1. Дальневосточные боевые искусства как культурное наследие
1. Живая связь веков
2. Эскиз к портрету
3. Истоки жизнеспособности
4. Под знаком дзэна
5. Поиски утраченного
6. Лики эстетического
7. Боевые искусства и нравственный закон
Часть 2. Лечебно-оздоровительные ресурсы и традиции
1. Дыхание - основной "секрет" боевых искусств. Общие и специальные дыхательные упражнения
2. Явное и скрытое в физической подготовке. Разогревающие и растягивающие динамические упражнения. Общие физические упражнения
3. Комплексы гимнастики Цигун и Тайцзи и их психофизиологический эффект
4. Психорегуляция в боевых искусствах: теория, практика. Поиск истины
5. Специальные методы тренировки и упражнения. Начала самозащиты
6. Боевые искусства и специальные разделы восточной медицины
7. Боевые искусства и образ жизни. Принципы рационального питания