Основы безопасности жизнедеятельности. 10 класс. Шахраманьян М.А., Фролов М.П. и др.

2-е изд. - М.: ФЦ ВНИИ ГОЧС, 2003. - 336 с.

Учебное пособие "Основы безопасности жизнедеятельности" для 10 класса общеобразовательных учреждений составлено в соответствии с Программой, рекомендованной Министерством образования Российской Федерации, и содержит полный учебный курс за десятый класс общеобразовательной школы.

Примечание: Это мультимедийный курс с CD-диском. Но здесь вы можете скачать только книжку с приведенным ниже содержанием.

Формат: pdf /.zip">Размер: 9,01 Мб

Скачать / Download файл (Яндекс - Народ. Диск.) 1) Введите 6 цифр. 2) Нажмите зеленую кнопку. 3) На следующей странице (если стоит галочка) обязательно уберите галочку из графы "Установить Яндекс Бар", иначе Вы ничего не сможете скачать. 4) Нажмите ссылку и начнется скачивание.

СОДЕРЖАНИЕ
Предисловие ко второму изданию 8
Введение- СТРАТЕГИЯ БЕЗОПАСНОГО БУДУЩЕГО И НОВЫЕ ИНФОРМАЦИОННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ XXI ВЕКА 10
Раздел I.
БЕЗОПАСНОСТЬ И ЗАЩИТА ЧЕЛОВЕКА В ОПАСНЫХ И ЧРЕЗВЫЧАЙНЫХ СИТУАЦИЯХ
Глава 1.
Опасные и чрезвычайные ситуации, возникающие в повседневной жизни, правила безопасного поведения 23
§1.1. Правила поведения в условиях вынужденной автономии в природных условиях 23
Урок 1. Экстремальные и чрезвычайные ситуации в условиях природной среды 23
Урок 2. Автономное существование человека в условиях природной среды 31
§1.2. Правила поведения в ситуациях криминогенного характера 37
§ 1.3. Уголовная ответственность несовершеннолетних 40
Урок 1. Основные положения Уголовного кодекса Российской Федерации 40
Урок 2. Особенности уголовной ответственности для несовершеннолетних 43
§ 1.4. Правила поведения в условиях чрезвычайных ситуаций природного и техногенного характера 45
Урок 1. Чрезвычайные ситуации природного характера 45
Урок 2. Чрезвычайные ситуации техногенного характера 49
§ 1.5. Единая государственная система предупреждения и ликвидации чрезвычайных ситуаций, ее структура и задачи 54
Глава 2.
Гражданская оборона - составная часть обороноспособности страны 60
§ 2.1. Гражданская оборона: основные понятия и определения. Задачи гражданской обороны 60
§ 2.2. Современные средства поражения и их поражающие факторы, мероприятия по защите населения ....65
Урок 1. Ядерное оружие 65
Урок 2. Химическое оружие 72
Урок 3. Высокоточное, зажигательное и бактериологическое оружие 77
§ 2.3. Оповещение и информирование населения об опасностях, возникающих в чрезвычайных ситуациях мирного и военного времени 83
Урок 1. Система оповещения 83
Урок 2. Сигнал «Внимание всем!» 86
§ 2.4. Организация инженерной защиты населения от поражающих факторов ЧС мирного и военного времени 87
Урок 1. Убежище 87
Практическое занятие 1. Противорадиационное укрытие 91
Практическое занятие 2. Простейшие укрытия, их краткая характеристика 94
§ 2.5. Средства индивидуальной защиты населения 98
Урок 1. Противогазы 98
Урок 2. Респираторы. Простейшие средства защиты органов дыхания. Средства защиты кожи 104
§ 2.6. Организация проведения аварийно-спасательных работ в зонах чрезвычайных ситуаций 110
§ 2.7. Организация гражданской обороны в образовательных учреждениях 115


Раздел II.
ОСНОВЫ МЕДИЦИНСКИХ ЗНАНИЙ И ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ
Глава 3.
Основы медицинских знаний и профилактика инфекционных заболеваний 118
§ 3.1. Сохранение и укрепление здоровья — важная часть подготовки молодежи допризывного возраста к военной службе и трудовой деятельности 118
Урок 1. Понятие индивидуального здоровья 118
Урок 2. Понятие общественного здоровья 120
§ 3.2. Основные инфекционные заболевания, их классификация и профилактика 122
Урок 1. Инфекционные заболевания 122
Урок 2. Симптомы наиболее опасных заболеваний . 126
Урок 3. Факторы риска инфекционных заболеваний 128
Урок 4. Иммунитет 130
Глава 4.
Основы здорового образа жизни 134
§ 4.1. Здоровый образ жизни и его составляющие 134
Урок 1. Основы здорового образа жизни 134
Урок 2. Питание 136
Урок 3. Гигиена 139
§ 4.2. Биологические ритмы и трудоспособность человека 143
Урок 1. Виды биологических ритмов 143
Урок 2. Правила адаптации при смене часовых поясов 146
Урок З. Работоспособность 148
§ 4.3. Значение двигательной активности и закаливания организма для здоровья человека 151
Урок 1. Двигательная активность и закаливание 151
Урок 2. Закаливание 156
§ 4.4. Вредные привычки, их влияние на здоровье. Профилактика вредных привычек 159
Урок 1. Вредные привычки. Курение 159
Урок 2. Алкоголизм и пьянство 165
Урок 3. Наркомания 169


Раздел III.
ОСНОВЫ ВОЕННОЙ СЛУЖБЫ
Глава 5.
Вооруженные Силы Российской Федерации — защитники нашего Отечества 173
§ 5.1. История создания Вооруженных Сил РФ 173
Урок 1. Первые военные реформы 173
Урок 2. Военные реформы XX века 177
§ 5.2. Организационная структура Вооруженных Сил РФ. Виды Вооруженных Сил, рода войск, история их создания и предназначение 181
Урок 1. Структура Вооруженных Сил РФ и управление ими 181
Урок 2. Ракетные войска стратегического назначения 184
Урок 3. Сухопутные войска, история создания и предназначение 187
Урок 4. Военно-воздушные силы 191
Урок 5. Военно-Морской Флот, история и предназначение 196
§ 5.3. Функции и основные задачи современных Вооруженных Сил РФ, их роль и место в системе обеспечения национальной безопасности страны. Реформа Вооруженных Сил 202
Урок 1. Предназначение Вооруженных Сил РФ на современном этапе и необходимость их реформирования ... 202
Урок 2. Руководство и управление Вооруженными Силами РФ 205
Урок 3. Реформа Вооруженных Сил 207
§ 5.4. Другие войска, их состав и предназначение с учетом концепции государственной политики Российской Федерации по военному строительству 211
Глава 6.
Боевые традиции Вооруженных Сил Российской Федерации 217
§6.1. Патриотизм и верность воинскому долгу — основные качества защитников Отечества 217
Урок 1. Боевые традиции Вооруженных Сил РФ 217
Урок 2. Воинский долг 221
§ 6.2. Памяти поколений — дни воинской славы России 225
Урок 1. Памятные даты XIII —XVIII веков 225
Урок 2. Памятные даты XVIII — XIX веков 228
Урок 3. Памятные даты XX века 232
§ 6.3. Дружба и войсковое товарищество — основа боевой готовности войск 240
Глава 7.
Символы воинской чести 244
§ 7.1. Боевое Знамя воинской части — символ воинской чести, доблести и славы 244
§ 7.2. Ордена — почетные награды за воинские отличия и заслуги в бою и военной службе 249
§ 7.3. Ритуалы Вооруженных Сил Российской Федерации 254
Урок 1. Ритуал приведения в Военной присяге 254
Урок 2. Боевое знамя воинской части 258
Глава 8.
Основы военной службы (Материал для практических занятий на базе воинской части) 262
§ 8.1. Основы подготовки гражданина к военной службе.
Начальная военная подготовка в войсках 262
§ 8.2. Размещение и быт военнослужащих 266
§ 8.3. Суточный наряд. Обязанности лиц суточного наряда... 270
Урок 1. Суточный наряд 270
Урок 2. Суточный наряд роты 273
§ 8.4. Организация караульной службы, обязанности часового 277
Урок 1. Организация караульной службы 277
Урок 2. Обязанности часового 281
§ 8.5. Строевая подготовка 286
§ 8.6. Огневая подготовка 292
Урок 1. Назначение и устройство автомата Калашникова 292
Урок 2. Порядок разборки, сборки и смазки автомата Калашникова. Правила стрельбы 298
§ 8.7. Тактическая подготовка 302
Урок 1. Действия солдата в бою 302
Урок 2. Преодоление препятствий 310