Возрастные особенности развития и воспитания физических качеств у юных теннисистов

Вид работы и учебная дисциплина

Готовая дипломная работа по дисциплине Физкультура и спорт

Содержание

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА I. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ВОСПИТАНИЯ ТЕХНИКИ У ИГРОКОВ БОЛЬШОГО ТЕННИСА 6
1.1. Воспитание как педагогический процесс 6
1.2. Программно-нормативные основы физической подготовленности юных теннисистов 8
1.3. Техническая подготовка юного теннисиста 10
1.4. Основы тактической подготовки теннисиста 23
ГЛАВА II. ФИЗИЧЕСКИЕ И ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ РАЗВИТИЯ ЮНЫХ ТЕННИСИСТОВ 28
2.1. Основные физические качества теннисиста 28
2.2. Физическая подготовка юного теннисиста 35
2.2.1. Упражнения для плечевого пояса и рук 37
2.2.2. Упражнения для туловища 37
2.2.3. Упражнения для кисти 37
2.3. Психологическая подготовка юного игрока большого тенниса 37
ГЛАВА III. ХАРАКТЕРИСТИКА И РЕЗУЛЬТАТЫ ПРОВЕДЕННОГО ИССЛЕДОВАНИЯ 43
3.1. Цель и задачи исследования 43
3.2. Методика исследования 43
3.3. Результаты исследования и их обсуждение 45
3.4. Предложения по совершенствованию воспитания физических качеств у юных игроков большого тенниса 48
ВЫВОДЫ 52
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 53
ПРИЛОЖЕНИЯ 56

Введение

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность. Одним из актуальных вопросов спортивной тренировки юных теннисистов является изучение возрастных особенностей развития основных физических качеств. Это тем более важно, что только в результате специальных исследований можно ответить на вопрос: «Как использовать в подготовке теннисистов возрастные закономерности естественного развития физических качеств?».
В момент наиболее бурного естественного развития какого-либо физического качества уделять основное внимание в тренировке юных теннисистов именно этому физическому качеству и, таким образом, еще больше стимулировать его развитие (темпы прироста), или же, наоборот, в данный период уделять наибольшее внимание тем физическим качествам, темпы прироста которых в этом возрасте наименьшие.
Степень изученности. В возрастной физиологии накоплены определенные знания, но специальных работ по данному вопросу нами не обнаружено.
Изучая возрастные особенности естественного развития быстроты...


Объем: 55

Год выполнения и защиты - 2009

Цена работы - договорная