Совершенствование скорости и силовой выносливости спортсменов-волейболистов 13-15 лет

Вид работы и учебная дисциплина

Готовая дипломная работа по дисциплине Педагогика

Содержание

Введение 2
Глава 1. Состояние проблемы 5
1.1. Скоростные способности в системе спортивной подготовки волейболистов. 11
1.2. Силовая выносливость. 15
1.3. Возрастная динамика развития скорости и силовой выносливости. 23
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования. 36
2.1. Задачи исследования. 36
2.2. Организация исследования. 38
Глава 3. Практические рекомендации.
Результаты исследования и их обсуждение. 40
Выводы 51
Заключение. 52
Список литературы 53
Приложения.

Введение

Введение

Волейбол широко используется как средство физического воспитания детей школьного возраста. Систематические занятия спортивными играми способствуют всестороннему развитию школьников, особенно положительно влияют на развитие таких физических, как быстрота, скоростная и силовая выносливость, ловкость. Спортивные игры содействуют воспитанию у учащихся морально-волевых качеств: смелости, настойчивости, дисциплинированности, способности к преодолению трудностей. Игры содействуют и нравственному воспитанию. Уважение к сопернику, честность в спортивной борьбе, стремление к совершенствованию все эти качества могут успешно формироваться под влиянием спортивных игр. Вот почему спортивные игры, в частности волейбол, в школьной программе представлены как основной материал, который широко используется во внеклассной работе. Современный волейбол это атлетическая игра и требования, предъявляемые к волейболистам, самые высокие. Чтобы достичь высокого технико-тактического...


Объем: 60

Год выполнения и защиты - 2009