Влияние силовой подготовки на результат легкоатлетов

Вид работы и учебная дисциплина

Готовая дипломная работа по дисциплине Педагогика

Содержание

Введение 3
ГЛАВА 1. Сила как физическое качество и ее роль в легкоатлетических упражнениях. 5
1.1. Понятие силы и ее виды. 5
1.2 Влияние и значение силовой подготовки у бегунов на различных дистанциях 8
1.3 Роль силовой подготовки в тренировке прыгунов 10
1.4 Силовая подготовка метателей 12
Выводы по первой главе 14
Глава II. Из практики работы тренеров по силовой подготовке легкоатлетов 15
2.1 Методика силовой подготовки бегунов-спринтеров. 15
2.2 Методика силовой подготовки прыгунов в длину 20
2.3 Методика силовой подготовки метателя 25
Выводы по второй главе. 29
Глава III. Экспериментальное исследование взаимосвязи силовой подготовки спринтеров с результатом. 30
Выводы по третьей главе. 32
Заключение. 33
Литература. 35
Приложение № 1. 36
Приложение №2. 37

Введение

В работе легкоатлетов огромное значение имеет силовая подготовлен-ность спортсменов. Это необходимо для их результативности, силовой подготовленности, моральной и психологической самоуверенности, а также для Защиты Родины и трудоспособности.
Многие молодые специалисты и молодые тренеры недостаточно уделяют внимания силовой подготовленности юных спортсменов, это объясняется ли-бо незнанием на достаточном уровне теории в силовой подготовке спортсме-нов, либо незаинтересованностью в этом.
Тема: Силовая подготовка легкоатлетов.
Объектом исследования является деятельность учителей физической культуры и тренеров по силовой подготовке легкоатлетов.
Цель работы: изучить процесс тренировок над выявлением силы легкоатлетов в достаточной мере.
Задачи:
1) Произвести изучение литературы по проблематике исследования.
2) Раскрыть сущность понятия «силовая подготовка» и её влияния.
3) Показать взаимосвязь силовой подготовки в процессе...


Объем: 36

Год выполнения и защиты - 2009