Влияние занятий в секции Таэквондо на организм занимающегося

Вид работы и учебная дисциплина

Готовая контрольная работа по дисциплине Физкультура и спорт

Содержание

ВВЕДЕНИЕ 3
1. Влияние занятий в секции Таэквондо на организм занимающегося 6
2. Тренировочный процесс 15
3. План-конспект урока 23
4. Положение соревнований по Таэквондо 24
5. Рабочий план по подготовке мероприятия 46
6. Дневник самоконтроля в течение недели 48
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 52
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 54

Введение

Спортивная борьба представляет собой регламентированное правилами соревнований противоборство двух соперников с целью достижения победы. Этот древнейший и весьма популярный вид спорта имеет не только демократическую, гуманистическую направленность, но и большое военно-прикладное значение.
По П.Ф. Лесгафту, «борьба — это упражнение с возрастающим напряжением, состоящее в проявлении сил в соответствии с проявлением их другим лицом, при умении стойко укреплять свое тело на определенной опоре и зорко наблюдать за действиями противника, по возможности предупреждая их».
Все виды и разновидности спортивной борьбы можно объединить в две группы: интернациональные и национально-самобытные. Национально-самобытные виды борьбы различаются положением, в котором соревнуются борцы, формой их экипировки, конечной целью схватки, ее продолжительностью и формулой (с перерывами или нет), разрешенными единицами техники (захваты выше и ниже пояса, степень обязательности их сохранения во...


Объем: 58

Год выполнения и защиты - 2009