Здоровый образ жизни, как способ выживания человека

Вид работы и учебная дисциплина

Готовая контрольная работа по дисциплине Безопасность жизнедеятельности

Содержание

Введение 3
1.Сущность здорового образа жизни 5
2.Организация здорового образа жизни 11
2.1.Здоровое питание 12
2.2.Правильный отдых 13
2.3.Двигательная активность 13
2.4.Искоренение вредных привычек 14
2.5.Профилактика стресса 17
Заключение 19
Список используемой литературы 20

Введение

Здоровье является своеобразным «фундаментом», на котором основывается вся наша жизнь. Без него не мыслима полноценная жизнь. Каких бы успехов не достигал в жизни человек, получать удовольствие от самореализации, достигнутых целей и просто радости существования не получится без этого «фундамента», если он рухнет, все перестает иметь свою прелесть, а то и вообще смысл.
Несмотря на огромные достижения современной медицины заинтересованность и каждодневная работа над своим здоровьем каждого, отдельно взятого человека, остается самым эффективным способом предупреждения болезней и просто поддержания хорошей формы. Здоровый образ жизни должен быть индивидуальной системой.


Объем: 20

Год выполнения и защиты - 2009