Охрана труда при работе ЭВМ и видеодисплейных терминалов


Книга >> Безопасность жизнедеятельности

Человечество сегодня практически не мыслит свою деятельность в решении актуальных задач без вычислительной техники и информационных технологий. Очевидность необходимости современных информационных технологий, построенных на базе компьютеров, неоспорима. Однако, вместе с положительной стороной, человечество при использовании компьютерных технологий подвергается целому ряду негативных факторов, которые существенно сказываются на его жизнеспособности.

Особенностью негативного влияния компьютерных технологий на работоспособность и здоровье является комплексное одновременное воздействие нескольких вредных факторов. При совместном воздействии на организм нескольких факторов эффект влияния может соответствовать значительно большей степени негативных последствий, чем влияние каждого фактора в отдельности. При значительной интенсивности негативных факторов происходит накопление и аккумулирование их влияния, что вызывает значительные изменения в организме человека, расстройство функций отдельных органов.

Основные негативные факторы ВДТ. Одним из негативных факторов при работе с видеодисплейными терминалами на основе ЭЛТ является электромагнитное излучение, которое характеризуется следующими параметрами: частотой, энергией фотонов, плотностью мощности излучения, освещенностью и др.

Работа ВДТ сопровождается излучениями различных диапазонов электромагнитного спектра: рентгеновское излучение; оптическое излучение; высокочастотные электромагнитные поля; низкочастотные электромагнитные поля, поля со сверх низкими частотами; электростатические поля.

Виды электромагнитного излучения ВДТ согласно данных ВОЗ приведены в табл. 1.

Рентгеновское излучение. Вследствие ограниченной энергии полей в ЭЛТ рентгеновское излучение очень эффективно поглощается стеклянным экраном монитора.

Согласно требованиям нормативов, мощность дозы рентгеновского излучения перед экраном на расстоянии 5см от его поверхности равна 0,5МР/ч. На расстоянии от экрана 10, 20, 40 и 50см с учетом, что рентгеновское излучение уменьшается пропорционально квадрату расстояния до экрана, оно равно соответственно 0,0125; 0,035; 0,005 и 0,008МР/ч, т.е. можно сделать вывод, что интенсивность излучения экрана ВДТ в отдельных диапазонах не достигает предельно допустимой дозы радиации. Однако, к сожалению, до настоящего времени комплексное изучение воздействия излучений на человека не проведено, что не позволяет говорить о безопасности работы.

Ионизация воздуха. Работа ЭВМ и ВДТ ведет к изменению фоновой концентрации ионов. Так, примерно через 5 минут работы монитора концентрация легких отрицательных ионов снижается в 5-10 раз (фоновое значение концентрации легких отрицательных ионов составляло 350-620 ионов/см3) и через 3 часа работы ВДТ их концентрация в воздухе приближается к нулю. Снижается также концентрация средних и тяжелых отрицательных частиц, а концентрация положительно заряженных ионов возрастает и через 3 часа работы монитора в воздухе рабочей зоны преобладают положительно заряженные частицы, которые оказывают негативное влияние на здоровье работников. Значительное количество положительных ионов, особенно тяжелых, ведет к неблагоприятным изменениям в сердечно-сосудистой системе (повышение артериального давления, появление тахикардии, появление болей в области сердца), в бронхах и легких (жалобы на периодически затрудненное дыхание, чувство “комка” в груди, покашливание, повышенная чувствительность к вирусным инфекциям, изменениям в кроветворной системе (ускоренное осаждение эритроцитов), в вегетативной и нервной системах (раздражительность, бессонница, быстрая утомляемость, потливость рук, головная боль, головокружение, снижение мышечного тонуса, аппетита, появление желудочно-кишечного дискомфорта и т.д.).

Оптимальным уровнем аэроионизации в зоне дыхания пользователя считается содержание легких аэроионов обоих знаков от 150 до 5000 в 1см3 воздуха (ВСНиПРВЦ, “Указания по компенсации аэроионной недостаточности в помещения промышленных предприятий и эксплуатации аэроионизаторов" №1601-77 МЗ СССР и “Санитарно-гигиенические нормы допустимых уровней ионизации воздуха производственных и общественных помещений" №2152-80). Нормализовать аэроионный состав воздуха рабочей зоны можно различными способами: принудительная вентиляция, защитные экраны (снабженные заземлением) и применением ионизаторов (использование комнатного вентилятора в течение 10 минут в конце каждого часа работы); это приводит к восстановлению концентрации отрицательных аэроионов. Применение заземляемых защитных экранов способствует сохранению ионов отрицательного заряда разных размеров.

Излучения и поля радиочастотного диапазона. Излучения и поля радиочастотного диапазона регламентируются ГОСТ 12.1 006-84 (“Электромагнитные поля радиочастот. Допустимые уровни на рабочих местах и требования к проведению контроля”).

Проведенные исследования полей вокруг ВДТ в диапазоне от 300МГц до 18ГГц показали, что в большинстве этих устройств оно было ниже 1Вт/м2. Однако при использовании более чувствительной аппаратуры обнаружены более сильные излучения в области 1-200МГц. По-видимому, такие поля очень локализованы и поэтому, зависят от расстояния, местоположения измерительного прибора относительно ВДТ и режима его функционирования. Напряженность полей находится в пределах от 1мВ/м до 0,5В/м (Е-поле, расстояние 1м до экрана) и в пределах от 0,1 до 200 мкА/м (Н-поле, расстояние 5-30см до экрана). Наибольшая интенсивность излучения наблюдалась в диапазоне 3-30МГц /1, 2/.

Таблица 1. Виды электромагнитного излучения ВДТ (по данным ВОЗ, 1989)

Наименование

Диапазон

Излучение, верхний предел

Стандарт

1

2

3

4

Ионизирующее излучение

Рентгеновское излучение

Более 1,2кэВ

Не обнаружено (вероятно гораздо меньше 0,1мэВ/ч

5-10мэВ/ч

Оптическое излучение

УФ-А

315-400нм

0,1Вт/м2

10Вт/м2

Видимый диапазон

400-700нм

2,5Вт/м2

127кд/м2

10000кд/м2

Ближнее ИК-излучение

700-1050нм

0,05Вт/м2

100Вт/м2

Дальнее ИК-излучение

1050нм-1мм

4Вт/м2

10-100Вт/м2

Электромагнитные излучения и поля радиочастотного диапазона

ВЧ, ОВЧ

Е-поле

Н-поле

3-300МГц

0,5В/м

0,0002А/м

100В/м

0,2А/м

СЧ, НЧ, ОНЧ

Е-поле

Н-поле

3кГц-3МГц

150В/м

0,1А/м

600В/м

1,6А/м

СНЧ

Е-поле

Н-поле

0-3кГц

65В/м

0,2А/м

2-10кВ/м

Электростатические поля

Электростатичечкое поле

-

15кВ/м

20-60кВ/м

УФ - ультрафиолетовый диапазон; ИК - инфракрасный диапазон; ВЧ - высокая частота; ОВЧ - очень высокая частота; ОНЧ - очень низкая частота; СЧ - средняя частота; НЧ - низкая частота; СНЧ - сверхнизкая частота.

Уровни магнитных полей, обнаруживаемые вокруг ВДТ, как правило, существенно ниже допустимых, однако, несомненно, необходимо экранировать кожух ВДТ.

Согласно материалам ВОЗ, электромагнитное излучение является фактором, связанным с ВДТ, который вызывает катарактогенез. Потенциально способствующими развитию катаракты считаются четыре области электромагнитного излучения: ионизирующее, ультрафиолетовое - А, инфракрасное и микроволновое. Эффект всех этих излучений зависит от дозы.

Электростатическое поле.

При работе ВДТ на электронно-лучевой трубке накапливается статический заряд. Особенно велико его влияние в момент включения и выключения. При этом напряженность поля интенсивно возрастает до максимума, а затем со временем уменьшается до условной стабилизации. Величина электростатического поля, воздействующая на пользователя:

где Е - напряженность электростатического поля; V - потенциал; r - расстояние между экраном и пользователем.

Шум в источнике ВДТ.

ВДТ являются источниками целого ряда звуковых колебаний как слышимого, так и ультразвукового диапазона, что оказывает негативное влияние на пользователей.

Выявлено, что при значительном воздействии источников шума снижается умственная работоспособность на 10-15%, растет количество ошибок, наступает быстрая зрительная утомляемость, меняется цветоощущение, повышается расход энергии (до 17%), появляются головные боли, развивается бессонница, а самое главное, ослабляется внимание, что увеличивает производственный и бытовой травматизм.

Шумовое воздействие ВДТ является одной из причин возникновения стресса, ухудшения настроения, сенсорной перегрузки, изменения кровообращения за счет спазма капилляров кожного покрова и слизистых оболочек.

Согласно ГОСТ 12.1 003-83, шум в помещении, где выполняют работу, связанную с разработкой новых программ, преподаванием, творчеством, проведением расчетов, не должен превышать 40дБА. Труд руководителей производства, связанный с контролем группы людей, выполняющих преимущественно умственную работу, не должен сопровождаться шумом выше 50дБА. Высококвалифицированная умственная работа, требующая сосредоточенности, может проводиться в помещениях, где уровень шума не превышает 55дБА. При выполнении умственной работы по личному графику (операторская и близкие к ней виды деятельности) и точных зрительных работ уровень шума не должен превышать 65дБА.

Негативные психосоциальные факторы производственной среды пользователей ВДТ.

Нарушения, связанные с нервно-эмоциональным напряжением работников ВДТ.

В результате изменения характера трудовой деятельности, межличностных взаимоотношений, режимов труда и отдыха, условий взаимодействия с ВДТ у работников возникает значительная нервно-эмоциональная нагрузка, в основном на головной мозг и зрительный анализатор.

Влияние ВДТ на зрительный анализатор. Согласно офтальмологическим наблюдениям, профессиональная деятельность пользователя ВДТ является причиной функциональных изменений нервно-мышечного аппарата и кровообращения глаз. Это вызывает ряд зрительных функциональных расстройств и является причиной развития астенопических жалоб (любые субъективные зрительные симптомы или эмоциональный дискомфорт, являющиеся результатом зрительной деятельности).

Установлено, что женщины чаще, чем мужчины, жалуются на зрительный или глазной дискомфорт. В большинстве случаев отмечалось, что частота случаев астенопии повышается с увеличением продолжительности работы за ВДТ. Астенопические жалобы связаны также с освещенностью рабочего помещения, блескостью, сухостью воздуха, яркостными характеристиками экрана, удобочитаемостью, мерцанием или отражением.

Анализ показал, что при 10% отклонении освещенности от нормы работоспособность падает на 1%.

По данным ВОЗ, при натурных обследованиях мерцание наблюдалось на 12% ВДТ. Мерцание может отрицательно воздействовать на зрительный комфорт пользователя. Уровень дискомфорта, вызванного мерцанием, увеличивается с увеличением яркости ВДТ и незначительно снижается при умеренной яркости ВДТ благодаря увеличению окружающего освещения. Наблюдается также изменение положения символов на экране во времени, которое рассматривается как дрожание. Это явление связано с неправильными колебаниями магнитного поля, используемого для отклонения электронного луча. Дрожание может раздражать и вызывать утомление.

Установлено, что у 72% пользователей ВДТ наблюдались жалобы на заболевания глаз. Эти жалобы условно подразделяются на “глазные” (боли в области глаз, чувство песка в глазах, покраснение век и глазных яблок, головные боли) и “зрительные" (затуманивание зрения, трудность перевода взора с близких на далекие предметы и обратно, быстрое утомление при зрительной работе, двоение предметов).

Результатом напряженной длительной зрительной работы за ВДТ может быть не только специфический зрительный дискомфорт, но и возникновение головных болей.

Значительное влияние на поддержание здоровья работающих оказывают температура и влажность воздуха.

Как высокая, так и низкая температура оказывает негативное влияние на функции организма человека в целом. В сочетании с высокой влажностью или сухостью воздушной среды снижается работоспособность персонала, возрастают затраты энергии на поддержание равновесного состояния организма, возрастает утомляемость.

Дополнительное выделение теплоты при работе ВДТ, особенно в летний период, создает дискомфортные условия, что сказывается на здоровье работников.

Как показали контрольные замеры, при отсутствии специальных средств поддержания микроклимата в помещениях с ВДТ условия работы в значительной степени отклоняются не только от комфортной области, но и от допустимой.

Наличие других загрязнителей в воздухе рабочей зоны ВДТ. Как показывают замеры контроля воздуха в рабочей зоне ВДТ, источники аэрозольного загрязнения весьма многообразны: пыль (в основном SiO2), продукты реакций с участием двуокиси серы, продукты окисления углеводородов, нитраты, табачный дым, наличие микробных тел.

Анализ бактериального состояния воздуха в помещениях с ВДТ показал, что количество микроорганизмов заметно увеличивается только при отсутствии вентиляции. Следует отметить, что увеличение содержания бактериальной флоры также зависит от продолжительности работы пользователя с ВДТ. Особенно количество микроорганизмов увеличивается при непрерывной работе в течение 3-4 часов (до 2100-2500 микробных тел в 1м3).

Согласно действующим нормативным документам, воздух, поступающий в рабочие помещения, должен быть очищен от загрязнения, в том числе от микроорганизмов (ВСНиПРВЦ). Запыленность воздуха не должна превышать требований, изложенных в СН 512-78. Общее количество колоний в 1м3 воздуха не должно превышать 1000 и полностью исключается наличие патогенной микрофлоры.

Особенно возрастает содержание микроорганизмов в воздухе при значительном наличии посетителей в помещении.

Наличие ионизации воздуха в рабочей зоне ведет к повышению активности окислителей, что может оказывать, даже при незначительных их концентрациях, негативное воздействие на работающих.

Выделение озона при работе принтеров.

Повышенная концентрация озона, оказывается вредной для здоровья. По этой причине он был внесен в список веществ, максимальные значения концентрации которых на рабочих местах ограничены и строго определены.

Содержание озона не должно превышать концентраций, указанных в перечне “Предельно допустимых концентраций загрязняющих веществ в атмосферном воздухе населенных мест” №3086-84 от 27.08.84г. Для озона концентрация не должна превышать 0,03мг/м3.

Для исключения выделения принтером озона следует применять озоновые фильтры. Необходимо принять во внимание, что озоновый фильтр перестает действовать, если принтер загружен мало или простаивает без работы. Поэтому следует менять его через промежутки времени, рекомендуемые изготовителем.

Возникновение отклонений в состоянии здоровья и развитие профессионально обусловленных заболеваний у пользователей ВДТ.

В современных условиях человечество в основном работает на износ, без учета своих физических и психофизиологических возможностей. Это создает постоянное психоэмоциональное напряжение, перенапряжение физических систем, ведет к дисгармонии функционирования организма.

Согласно проведенным исследованиям, стрессовые нагрузки ведут ко многим заболеваниям и нарушениям функций организма:

психосоматических (психозов, неврозов, нарушений сна);

сердечно-сосудистой системы (аритмии, гипертонической болезни, инфаркта миокарда);

язвенно-дистрофическим поражениям желудочно-кишечного тракта;

снижению иммунитета, развитию предрасположенности к вирусным и многим инфекционным заболеваниям, аутоиммунным процессам;

ревматическим поражениям и остеохондрозам;

онкологическим заболеваниям;

гормональным расстройствам и нарушениям половых функций и т.д.

Пагубное действие стресса также проявляется: в росте алкоголизма и наркомании; повышении травматизма; росте числа самоубийств; инвалидизации общества.

Стресс является основной причиной уменьшения продолжительности жизни, повышения смертности и внезапных смертей.

Стрессовые воздействия являются одной из причин возникновения физиологических, психологических и поведенческих изменений, расстройств здоровья.

Физиологические нарушения сопровождаются расстройствами желудочно-кишечного тракта, мышечным напряжением, изменением функций сердечно-сосудистой системы, потливостью, повышением уровня катехоламинов, нарушением менструального цикла и др.

Установлено, что расстройства желудочно-кишечного тракта и другие физиологические нарушения чаще наблюдались у пользователей с высокой и средней продолжительностью работы за ВДТ.

К психологическим и поведенческим расстройствам относятся: агрессивность, фрустрация, нервозность, раздражительность, тревога, нерешительность, подавленность, беспокойство, нарушение сна, потеря аппетита, быстрое развитие усталости, головокружение и др.

Так, институтом медицины труда АМН Украины была изучена заболеваемость пользователей ВДТ с разной длительностью его использования. Причем рассматривались три группы пользователей: в первую вошли системные инженеры-программисты (продолжительность работы за ВДТ более 6 часов в день), во вторую - инженеры-экономисты, занимающиеся эксплуатацией созданного программного обеспечения (продолжительность работы от 4 до 6 часов), в третью - математики - постановщики задач, которые использовали ВДТ не более 2 часов в день.

Установлено, что субъективные расстройства у работающих с ВДТ наиболее часто (96%) проявлялись в виде следующих симптомов: общей усталости, головных болей, раздражения и утомления глаз (боль, жжение, зуд, мелькание и пелена перед глазами) к концу рабочего дня. Данные о заболеваемости пользователей ВДТ (с разной длительностью работы) и контрольной группы приведены в табл. 2. Выявлено, что здоровых среди обследованных пользователей ВДТ было в несколько раз меньше, чем в группе не работающих с ВДТ.

Особое место занимали болезни сердечно-сосудистой системы. Повышенный уровень заболеваемости лиц первой и второй групп, которые более интенсивно использовали ВДТ.

Таблица 2. Уровень заболеваемости, % лиц, использующих ВДТ с разной продолжительностью

Состояние здоровья

Пользователи ВДТ

Контрольная группа

1 группа

2 группа

3 группа

Функциональные нарушения ЦНС (астеничный синдром и др.)

15,6

8,2

16,3

2,7

Болезни системы кровообращения

57,7

60,3

29,2

23,0

Болезни верхних дыхательных путей и бронхов

20,0

21,7

11,2

4,1

Болезни органов пищеварения

40,0

38,6

29,8

18,9

Здоровые

6,7

20,1

29,8

46,6

Костно-мышечный дискомфорт. Основные симптомы костно-мышечного дискомфорта проявляются индивидуально и с различной частотой.

Увеличению частоты костно-мышечных болей способствуют:

повышенная психическая нагрузка на пользователя; высокая напряженность работы; низкий уровень удовлетворенности выполняемой работой.

В основном костно-мышечные нарушения у пользователей связаны:

1) с повторяющимися движениями, вызванными работой за клавиатурой;

2) нерациональной позой, которая усугубляется отсутствием учета эргономических требований к организации рабочего места, а также наличием блескости и отражения на экране ВДТ;

3) малоподвижностью (гиподинамией).

Поражения кожи. В настоящее время в ряде научных работ отмечается проявление заболеваний кожи у пользователей ВДТ.

Эти заболевания проявляются в виде сыпи, которая возникает после нескольких часов работы с ВДТ и начинается с зуда, шелушения, розовых угрей, себорейного дерматита, атопического дерматита и др.

Наличие электростатического поля способствуют отложению аэрозольных частиц на лице, что может вызвать у некоторых чувствительных лиц соответствующие кожные реакции, зависящие от природы загрязненных аэрозольных частиц.

Гинекологические нарушения. К сожалению, до настоящего времени исследования влияния ВДТ на гинекологические нарушения ведутся с точки зрения влияния электромагнитных излучений и статических полей. Согласно данным, отмечено повышение частоты выкидышей в 1,5 раза у беременных женщин, работающих с ВДТ с 90% вероятностью, подверженность женщин из-за стрессового состояния вынужденным абортам, а также увеличение в 2,5 раза врожденных дефектов у детей.

Основная причина такого положения связана с высокой нагрузкой работников при выполнении заданий, высокой эмоционально-психологической напряженностью, физическим и психическим расстройством за счет влияния всех негативных факторов ВДТ.

2. Профилактика предупреждения профессиональных заболеваний при работе на ЭВМ и ВДТ

Требования к помещениям. Архитектурно-планировочное решение площадей с ВДТ производится согласно СНиП 2.09.04-87 “Административные и бытовые здания и помещения производственных предприятий" и СН-512-78 “Инструкция по проектированию зданий и помещений для электронно-вычислительных машин".

Размеры помещений должны приниматься с учетом численности работающих и количества технических средств.

Помещения, предназначенные для работы с ВДТ, должны иметь смешанное освещение. Следует применять ориентацию окон на север или северо-восток. На окнах должны быть регулируемые жалюзи или шторы, позволяющие их полностью закрывать.

Помещение с мониторами и ЭВМ должны иметь естественное и искусственное освещение. Естественное освещение должно осуществляться через светопроемы, ориентированные преимущественно на север и северо-восток; коэффициент естественного освещения (КЕО) должен быть не ниже 1,2% в зонах с устойчивым снежным покровом и не ниже 1,5% на остальной территории. Указанные значения КЕО нормируются для зданий, расположенных в III световом климатическом поясе.

Для внутренней отделки интерьера помещений с мониторами и ПЭВМ должны использоваться диффузно-отражающие материалы с коэффициентом отражения для потолка - 0,7 - 0,8; для стен - 0,5 - 0,6; для пола - 0,3 - 0,5.

В производственных помещениях, в которых работа с ЭВМ является основной (диспетчерские, операторские, расчетные, кабины и посты управления, залы вычислительной техники и др.), должны обеспечиваться оптимальные параметры микроклимата. Для повышения влажности воздуха в помещениях с мониторами ПЭВМ следует применять увлажнители воздуха, заправляемые ежедневно дистиллированной или прокипяченной питьевой водой.

Таблица 3. Оптимальные нормы микроклимата для помещений с ВДТ и ПЭВМ.

Период года

Категория работ

Температура

воздуха в С не более

Относительная

влажность воздуха, в %

Скорость движения

воздуха, м/с

Холодный

легкая - 1а

22 - 24

40 - 60

0,1

легкая - 1б

21 - 23

40 - 60

0,1

Теплый

легкая - 1а

23 - 25

40 - 60

0,1

легкая - 1б

22 - 24

40 - 60

0,2

Примечания: к категории 1 относятся работы, производимые сидя и не требующие физического напряжения, при которых расход энергии составляет до 120 ккал/ч; к категории 1б относятся работы, производимые сидя, стоя или связанные с ходьбой и сопровождающиеся некоторым физическим напряжением, при которых расход энергии составляет от 120 до 150 ккал/ч.

Таблица 4. Оптимальные и допустимые параметры температуры и относительной влажности воздуха в помещениях с ВДТ и ПЭВМ.

Оптимальные параметры

Допустимые параметры

температура С

относительная

влажность, %

температура С

относительная

влажность, %

19

62

18

39

20

58

22

31

21

55

Примечание: скорость движения воздуха - не более 0,1 м/с

Таблица 5. Уровни ионизации воздуха помещений при работе на ВДТ и ПЭВМ.

Уровни

Число ионов в 1 см куб. воздуха

n+

n-

нимально необходимые

400

600

Оптимальные

1500 - 3000

300 - 5000

Максимально допустимые

50000

50000

Требования к рабочему месту пользователей ВДТ.

Очень важным при работе на ЭВМ является организация рабочих мест.

К основному оборудованию рабочего места ВДТ относятся: видеомонитор, клавиатура, рабочий стул (кресло); к вспомогательному: пюпитр, подставка для ног, шкафы, полки и пр. Требования к ним отражены в нормативных документах: ВСНиПРВЦ; ГОС 12.2 032-78; ГОС 22269-76. В табл.5.6. приведены параметры, необходимые для эксплуатации ВДТ.

Таблица 6. Нормативы эксплуатации вычислительной техники и копировально-множительной техники

Показатель

Допустимое значение

Расположение мониторов:

от стен

между собой

1,5м

2. Площадь рабочего помещения на одного работающего

6,0м2

3. Объем рабочего помещения на одного работающего

20м3

4. Расположение экрана монитора от глаз оператора

50-80см

5. Длительность перерывов при постоянной работе с монитором:

каждый час

каждые два часа

5-10мин

15мин

Не допускается расположение мониторов экранами друг к другу.

Для обеспечения метеоусловий площадь на одно рабочее место должна быть не менее 6,0м2, температура воздуха - 18-230С, влажность - 60-70%. Помещение следует через каждые 1,5-2 часа работы проветривать. Оно должно иметь естественное и искусственное освещение. На поверхности стола освещенность должна быть 300-500лк. Уровень шума на рабочих местах во всех помещениях не должен превышать 50дБА.

Даже если все параметры компьютера, среды и рабочего места соответствуют нормативным требованиям и рекомендациям, при частой и продолжительной работе за ВДТ (видеодисплейным терминалом) велика вероятность, что у пользователя будет развиваться компьютерная болезнь с негативными последствиями для здоровья.

К тому же, с учетом физиологии человека и эргономики трудового процесса рабочий стол и стул должны тщательно подбираться. При выполнении работы в течение трудового процесса в позе сидя высота рабочей поверхности стола должна регулироваться в пределах 680-800мм, в среднем она должна составлять 725мм. Оптимальные размеры рабочей поверхности столешницы 1600х900мм, а рабочий стол должен иметь пространство для ног высотой не менее 600мм, шириной не менее 500м, глубиной на уровне колен, но не менее 450мм и на уровне вытянутой ноги - не менее 650мм.

Рабочий стул должен приниматься в зависимости от характера и продолжительности работы. Он должен быть подъемно-поворотным и регулируемым по высоте и углам наклона сиденья и спинки, а также расстояния спинки до переднего края сиденья. Высота поверхности сиденья должна регулироваться в пределах 400-550мм. Сиденье и спинка кресла должны быть полумягкими, с нескользящим, неэлектризующимся и воздухонепроницаемым покрытием и иметь возможность изменения угла наклона поверхности сиденья в пределах от 150 вперед и до 50 назад.

Опорная поверхность спинки стула должна иметь высоту 280-320мм, ширину - не менее 380мм и радиус кривизны горизонтальной плоскости - 400мм, а угол наклона спинки в вертикальной плоскости должен регулироваться в пределах (-30) 0 - (+30) 0 от вертикального положения.

Для уменьшения напряжения мышц рук необходимо использовать стационарные или съемные подлокотники длиной не менее 250мм, шириной - 50-70мм, имеющие регулировку по высоте над сиденьем в пределах 200-260мм и регулировку по параметру внутреннего расстояния между подлокотниками в пределах 350-500мм. В отдельных случаях подлокотники следует выполнять в виде составного элемента рабочего стола.

Установка правильной высоты сиденья является первоочередной задачей при организации рабочего места, так как определяет другие пространственные параметры - высоту положения экрана, клавиатуры, поверхностей для записей и прочее.

Следует учитывать, что рабочее место должно быть оборудовано регулируемой подставкой для ног, располагающейся, по возможности, по всей ширине участка для ног. Подставка должна иметь ширину не менее 300мм, глубину не менее 400мм, регулировку по высоте до 150мм и по углу наклона опорной поверхности подставки до 200. Поверхность подставки должна быть рифленой, по переднему краю иметь бортик высотой 10мм.

Рациональной рабочей позой считается такое расположение тела, при котором ступни работника расположены на плоскости пола или на подставке для ног, бедра сориентированы в горизонтальной плоскости, верхние части рук - вертикальны, угол локтевого сустава колеблется в пределах 700-900, запястья согнуты под углом не более чем 200, наклон головы - в пределах 150-200.

Для достижения нормальных условий труда необходимо чтобы:

средства труда, с которыми пользователь имеет самый частый зрительный контакт, располагались в центре зоны зрительного наблюдения;

расстояние при наблюдении за важнейшими средствами труда, с которыми пользователь работает наиболее часто, было - 500мм;

Требования к видеотерминальному устройству. Видеотерминальное устройство должно отвечать следующим техническим требованиям:

яркость свечения экрана должна быть не менее 100 кд/м2;

минимальный размер светящейся точки - не более 0,4 мм для монохромного дисплея и не более 0,6 мм - для цветного дисплея;

контрастность изображения знака - не менее 0,8;

частота регенерации изображения при работе с позитивным контрастом в режиме обработки текста - не менее 72 Гц;

количество точек на строке - не менее 640;

низкочастотное дрожание изображения в диапазоне 0,0510Гц должно находиться в пределах 0,1 мм;

экран должен иметь антибликовое покрытие;

размер экрана должен быть не менее 31см по диагонали, а высота символов на экране - не менее 3,8мм, при этом расстояние от глаз оператора до экрана должно быть в пределах 4080см.

Таблица 7. Визуальные эргономические параметры ВДТ и пределы их изменений.

Наименование параметров

Пределы значений параметров

минимум (не менее)

максимум (не более)

Яркость знака (яркость фона),

кд/ кв. м. (измеренная в темноте)

35

120

Внешняя освещенность экрана, лк

100

250

Угловой размер знака, угл. мин.

16

60

Примечания:

1. Оптимальным диапазоном значений визуального эргономического параметра называется диапазон, в пределах которого обеспечивается безошибочное считывание информации при времени реакции человека - оператора, превышающем минимальное, установленное экспериментально для данного типа ВДТ, не более, чем в 1,2 раза.

2. Допустимым диапазоном значений визуального эргономического параметра называется диапазон, при котором обеспечивается безошибочное считывание информации, а время реакции человека - оператора превышает минимальное, установленное экспериментально для данного типа ВДТ, не более, чем в 1,5 раза.

3. Угловой размер знака - угол между линиями, соединяющими крайние точки знака по высоте и глаз наблюдателя. Угловой размер знака определяется по формуле: a = arctg (h/2 l), где h - высота знака, l - расстояние от знака до глаза наблюдателя.

4. Данные, приведенные в настоящей таблице, подлежат корректировке по мере введения в действие новых стандартов, регламентирующих требования и нормы на визуальные параметры ВДТ.

Рентгеновское излучение, а также излучения в ультрафиолетовом, инфракрасном и радиочастотном диапазонах должны соответствовать гигиеническим нормам (ГОСТ 12.2 003-74, ГОСТ 12.3 002-75, ГОСТ 12.1 006-84). Для минимизации влияния внешних факторов на здоровье и работоспособность работников следует применять следующие меры. Для избежания влияния ионизирующего излучения от дисплея нужно устанавливать его на безопасном расстоянии от работающего (более 0,8 м), применять защитные экраны (фильтры) и дисплеи с пониженным излучением (Low Radiation).

Требования к вентиляции, отоплению и кондиционированию воздуха в помещениях.

Во всех помещениях с ВДТ на постоянных рабочих местах параметры микроклимата должны соответствовать СН 4088-86 “Микроклимат производственных помещений". В залах с работающей вычислительной техникой параметры микроклимата должны быть следующими:

в холодные периоды года температура воздуха и скорость его движения и относительная влажность воздуха должны соответственно составлять 2224С; 0,1м/с; 6040%; температура воздуха должна колебаться от 21 до 25С, при сохранении остальных параметров;

в тёплые периоды года температура воздуха его подвижность и относительная влажность должны соответственно составлять 2325С; 0,10,2м/с; 6040%; температура воздуха может колебаться от 22 до 26С, С, при сохранении остальных параметров.

В технических условиях по эксплуатации ЭВМ указаны требования к вентиляции помещений: системы вентиляции, отопления и кондиционирования воздуха должны быть выполнены в соответствии с главой СНиП 11.33.75 “Отопление, вентиляция и кондиционирование воздуха”; в помещения, содержащие ВТ должны подаваться следующие объёмы наружного воздуха: при объеме помещения до 20м3 на одного работающего - не менее 30м3/ч на человека; при объеме помещения 2040м3 на одного работающего - не менее 20м3/ч на человека; при объеме помещения более 40м3 на одного работающего, наличии окон и отсутствии выделения вредных веществ допускается естественная вентиляция помещении;. в производственных помещениях без окон и фонарей подача воздуха на одного работающего должна быть не менее 60м3/ч.

Воздух, поступающий в помещения с ВТ, должен быть очищен от загрязнения, в том числе от пыли и микроорганизмов. Запыленность воздуха не должна превышать требований, изложенных в п.4.13 СН 512.78.

Принудительная вентиляция воздуха в помещении в значительной степени способствует оптимизации уровня аэроионизации в зоне дыхания пользователя (содержание легких аэроионов обоих знаков от 150 до 5000 в см3 воздуха), а также снижает содержание бактериальной флоры и других загрязнителей.

Режим труда и отдыха пользователей ВДТ. Сохранение высокой производительности и сохранение здоровья работников в значительной мере зависит от режима труда и отдыха. Режим труда и отдыха при работе на ВДТ зависит от напряженности труда, вида и категории трудовой деятельности. В табл.3.5.8. приведена классификация условий и характера труда по степени тяжести и напряженности трудового процесса.

Тяжесть трудового процесса отражает нагрузку, преимущественно на опорно-двигательный аппарат и функциональные системы организма (сердечно-сосудистую, дыхательную).

Напряженность трудового процесса отражает нагрузку, преимущественно на центральную нервную систему, органы чувств, эмоциональное состояние работника.

Все затраты организма при трудовом процессе можно условно отнести к двум составляющим - энергетической и информационной. Первая преобладает в случае преимущественно физического, вторая - преимущественно умственного труда. Нагрузку на организм при труде, требующем преимущественно физических усилий и соответствующего энергетического обеспечения, квалифицируют как тяжесть труда. Нагрузку на организм при труде, связанном с интенсивной деятельностью головного мозга, именуют напряженностью труда.

Трудовую деятельность с применением ЭВМ разделяют на 3 группы:

Группа А - считывание информации (диалоговый режим работы);

Группа Б - ввод информации;

Группа В - творческая работа в режиме диалога с ПЭВМ (отладка программ, перевод и редактирование текстов и др.)

Работы с ВДТ в зависимости от напряженности, уровень которой определяется специалистами - физиологами труда, разделяются на три категории:

в группах А и Б - по суммарному числу считываемых или вводимых за рабочую смену знаков;

в группе В - по суммарному времени работы за ВДТ за смену.

Продолжительность непрерывной работы на ЭВМ и ВДТ без регламентированного перерыва не должна превышать 2ч, продолжительность обеденного перерыва определяется действующим законодательством о труде и правилами внутреннего трудового распорядка предприятия (организации, учреждения).

При 8-часовой рабочей смене регламентированные перерывы необходимо устанавливать:

для I категории работ за ВДТ через 2ч от начала смены и через 2ч после обеденного перерыва, каждый продолжительностью 10мин;

для II категории работ за ВДТ через 2ч от начала смены продолжительностью 15мин, через 1,5 и 2,5ч после обеденного перерыва продолжительностью 15 и 10мин соответственно или продолжительностью 5-10мин через каждый час работы, в зависимости от характера технологического процесса;

для III категории работ за ВДТ через 2ч от начала смены, через 1,5 и 2,5ч после обеденного перерыва продолжительностью 20мин каждый или продолжительностью 5-15мин через каждый час работы, в зависимости от характера технологического процесса.

Нагрузка за рабочую смену при работе на ЭВМ любой продолжительности не должна превышать для группы работ А - 60 000 знаков, для группы работ Б - 45 000 знаков, для группы работ В - 6ч.

Время регламентированных перерывов за рабочую смену необходимо устанавливать в зависимости от вида и категории трудовой деятельности за ВДТ (табл.3.5 9).

Таблица 9. Время регламентированных перерывов пользователей ВДТ в зависимости от категории и группы работ

Категория работы

Группа работы

Время перерывов при 8-часовой смене, мин

А, количество знаков

Б, количество знаков

В, ч

I

До 20 000

До 15 000

До 2

20

II

21 000-40 000

16 000-30 000

2,1-4

40

III

Более 40 000

Более 30 000

Более 4

60

При работе на ЭВМ и ВДТ в ночную смену, независимо от группы и категории работ, продолжительность регламентированных перерывов увеличивается на 60 минут.

В регламентированные перерывы с целью снижения развивающегося у пользователей нервно-эмоционального напряжения, утомления зрительного анализатора, целесообразно выполнять комплексы специальных профилактико-реабилитационных упражнений.

На развития болезни большое влияние оказывает режим труда и отдыха работников ЭВМ, который зависит от вида и категории трудовой деятельности. Так длительность работы преподавателей ВУЗов и школьных учителей в дисплейных классах не должна превышать 4 часов в день, максимальное время занятий для первокурсников - 2 часа в день, а студентов старших курсов - 3 академических часа при соблюдении регламентированных перерывов и профилактических мероприятий: упражнений для глаз; занятий физкультуры и т.д. Для растущего детского организма длительность занятий с ВДТ не должна превышать в начальной школе - 10-15 минут, а для учащихся 8-9 классов - 25 минут.

В целях профилактики и предупреждения заболеваний работников ВДТ необходимо проводить специальную оздоровительную систему профреабилитации от последствий психоэмоционального стресса. При этом должны выполняться комплексные меры, включающие психотерапию, физические упражнения, водно-воздушные процедуры, массаж, прием витаминов и микроэлементов, минеральных веществ, аутогенную тренировку.

К специфическим мерам профилактики утомления пользователей ВДТ следует отнести: восстановление функционального состояния зрительного и опорно-двигательного аппарата, аутогенную разгрузку и т.д.

Таблица 8. Классификация условий и характера труда по степени тяжести и напряженности

Фактор

Класс тяжести и напряженности труда

I. Оптималь-ная

II. Допустимая

III. Вредная и опасная

1 степень

2 степень

3 степень

Тяжесть труда

Мелкие стереотипные движения кистей и пальцев рук

До 20 000

До 40 000

До 60 000

До 80 000

Более

80 000

Рабочая поза

Свободная

Нахождение в наклонном положении до 300 до 25% времени смены.

Нахождение в наклонном положении до 300 до 26-50% времени смены. Пребывание в вынужденной позе до 25% времени смены

Нахождение в наклонном положении свыше 300 более 50% времени смены. Пребывание в вынужденной позе более 25% времени смены

Наклоны корпуса

-

Вынужденные наклоны более 300 50-100 раз за смену

Вынужденные наклоны более 300 100-300 раз за смену

Вынужденные наклоны более 300 и свыше 300 раз за смену

-

Перемещение в пространстве (переходы обусловленные технологическим процессом)

До 4км за смену

До 10км за смену

До 17км за смену

Более 17км за смену

-

Напряженность труда

Внимание:

длительность сосредоточения (% времени смены)

До 50

51-75

Свыше 75

-

-

Плотность сигналов, в среднем за час

До 35

35-60

Свыше 60

-

-

Напряженность анализаторных функций:

Зрение

Грубая и малоточная

Точная

Высокоточная

Особо точная с применением оптических приборов

-

Слух (при производственной необходимости восприятия речи или дифференцированных сигналов)

Разборчивость сигналов и слов от 100 до 90%

Разборчивость сигналов и слов от 90 до 70%

Разборчивость сигналов и слов менее 70%

-

-

Эмоциональное и интеллектуальное напряжение

Работа по индивидуальному плану

Работа по установленному графику с возможностью его корректировки по ходу деятельности

Решение трудных задач в условиях дефицита времени и информации или с повышенной ответственностью

Личный риск, опасность, ответственность за безопасность других лиц

-

Монотонность:

Число элементов в многократно повторяющихся операциях

Более 10

10-4

3-2

Продолжительность выполнения повторяющихся операций в секунду

Более 100

100-20

19-2

Время наблюдения за ходом производственного процесса без активных действий, % к продолжительности смены

До 80

81-96

96 и более

Сменность

Сменная работа без ночной смены

Одно - двухсменная работа с ночной сменой

Нерегулярная сменность с работой в ночную смену